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爱喝酒吗?不让酒精在你体内搞破坏的9个秘诀
2022-10-24

喝酒时尽量不被酒精影响的9个方法

(1)事前喝牛奶或吃起司、肉类

事前先吃一些需要消化的东西,例如乳制品、猪肉或牛肉,这样可以让酒精被吸收的速度减慢,也比较不容易醉。

(2)摄取姜黄

这对于肝脏的解毒作用很有效,可以快速分解酒精成分以减轻肝脏的负担。

(3)摄取奶蓟

奶蓟可以照顾因为酒精而疲劳的肝脏,促使肝脏细胞再生,所以在喝酒的时候别忘了要一起摄取。它是属于香草的一种。在欧洲早在2000年以前,就开始使用它来治疗肝障碍等疾病,是非常有名的香草之一,也被应用作为医药品。