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你有“颈”箍咒吗?简单热敷向肩颈痛说再见!
2022-10-05

颈部虚寒所引起的身体不适

让颈部感到寒冷的话,那附近的肌肉会变得僵硬。然后,流通往头部的血液和淋巴流动循环变差,不只是全身会感到虚寒,还形成了头痛、肩膀僵硬、颈部僵硬的原因。

特别是近年来从事办公桌工作的女性增加,一直处于同样姿势作业,容易引起颈部周围肌肉僵硬、血液循环变差、变得怕冷以及集中力低下、失眠、感到烦躁等症状。

在室内时,如果穿着领子较开的衣服时,将会散失许多热能量。如果有注意到这点的人,不妨试试看用披肩围住脖子保暖以缓和症状。

那么,为了不让颈部的虚寒慢性化,而导致各种身体不适的原因,究竟该怎么做呢?接着,就要来介绍简单就能温暖颈部的”颈部热敷”。