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李玟瘦身 分秒必“动
2022-08-09

分秒必“动”,每隔一天持之以恒地上健身房,这就是coco奇迹般能从高达64公斤之多的体重减到标准的惟一信条。而每一次做的运动,例如哑铃、举重,都至少以15~20次为一个单位。

即使无法上健身房的日子,她也不会丝毫松懈,在临睡前空中踩脚踏车100次;或是平躺在床上,将双脚伸直高举约与床呈45度角,维持10~20秒放下后再重复。

李玟说:“即使是零零碎碎的一分一秒,也珍惜不要放过。”

(实习编辑:何丽丽)