芒果呈金黄色，味道甜美，口感丰满柔嫩。这是一个很好的温暖水果。对于许多人来说，喜欢吃芒果似乎是一种习惯。芒果独特的香气吸引了许多忠实粉丝。芒果可以榨成果汁，也可以做成美味又嫩的芒果布丁。还有一种芒果奶昔，在夏天特别受欢迎。因此，与芒果有关的一切都变得如此美味，勾引我们。味蕾，除了美丽的味道，芒果还有什么好处吸引我们?

吃芒果有什么好处

1.吃芒果可以预防癌症

科学研究表明，芒果中的活性成分芒果酮酸和异芒果醇酸树脂具有良好的预防癌症和抗癌作用。吃完芒果后，它不仅可以增加肠胃蠕动，促进人体吸收，还可以抗击癌症。吃芒果有很大的好处，并有助于预防和治疗结肠癌。

2、吃芒果可以消炎杀菌

芒果中的有效陈分经过证明是有杀菌消炎的效果的，所以食用芒果可以辅助治疗人体皮肤和消化道感染炎症等疾病。不止是对于这些，吃芒果还能缓解其他炎症造成的困扰，达到杀灭细菌的效果。

3、吃芒果可以明目

芒果中含有大量的糖和维生素，我们都知道维生素A和维生素C都对保护眼睛有很大的帮助，所以多吃芒果能够提高视力，保护眼睛，具有明目的作用。

4、吃芒果可以化痰止咳

因为芒果中有一种叫芒果疳的物质，对于咳嗽痰多有很好的疗效，所以食用芒果可以辅助治疗咳嗽痰多气喘的病症。